実は私一年半〇〇していません！で有名な、マコモ湯のcos2mos2さんを調べる。「うちのお風呂一年半お湯替えてません！」インスタで話題の動画。元ネタ、元祖動画、「マコモ湯構文」などを調べる。

最近よく見る「実は私一年半〇〇していません」動画

気になるので調べました。

@ricepaper_neki 実は私… #マコモ湯構文 #マコモ湯 ♬ Cute heartwarming BGM(1490583) – sanusagi

マコモ湯のおかげで「ハンディズ」を知りました！

縁ですね。

彼女はcos2mos2さん（ちひろさん）は、ホリスティックヘルスと発酵食品を中心に活動するセルフラブ＆ケアの伝道師

彼女はcos2mos2さん（ちひろさん）は、ホリスティックヘルスと発酵食品を中心に活動するセルフラブ＆ケアの伝道師です。

↓はTiktokで誰かがコピーしたものです。

Tiktokに元ネタのcos2mos2さんはいないようです。

@ferguson605 【マコモ湯】元ネタとなった動画がこちらwww #Shorts #最後まで見てね #おすすめ #切り抜き #マコモ湯 #お風呂 #instagram ♬ original sound – ferguson605

主にInstagramで活躍しているようです

マコモ湯（真菰湯）は、古くから温泉や民間療法で利用されてきた自然療法の一つです。マコモは、日本をはじめとするアジア地域で自生している水辺の植物で、茎を乾燥させてお湯に浸かることで様々な健康効果が期待できると言われています。この記事では、マコモ湯の効能と安全性について詳しく解説します。

血行促進 マコモ湯は温かいお湯に浸かることで、身体の血行を促進する効果があります。特に冷え性や肩こりの改善に役立つと言われています。温浴による血行改善は、筋肉の緊張をほぐし、身体全体をリラックスさせるため、日常的に疲れを感じている方にもおすすめです。
デトックス マコモ湯には、身体の老廃物や毒素を排出するデトックス作用があると言われています。温浴によって発汗を促し、体内の不要な物質を外に出す手助けをしてくれるので、すっきりとした気分になれるでしょう。
免疫力向上 マコモには抗菌作用や免疫力を高める成分が含まれているため、風邪や感染症の予防にも効果があるとされています。寒い季節に特に役立つマコモ湯は、体調を整えるために取り入れたいアイテムの一つです。
リラックス効果 温かいマコモ湯に浸かることで、身体だけでなく心もリラックスできます。お風呂の時間はストレスを解消する大切な時間。心身ともにリフレッシュでき、良質な睡眠にもつながります。

マコモ湯は自然の植物を使っているため、一般的には安全に使用できると言われています。しかし、いくつかの注意点がありますので、安心して利用するためにも以下の点に気をつけましょう。

アレルギー反応 マコモにアレルギーがある場合、使用を避けた方が良いです。もし初めて使用する場合は、少量から試してみて、肌に異常がないか確認すると良いでしょう。
高温での使用 高温すぎるお湯で長時間浸かることは、肌に負担をかける可能性があります。使用前にお湯の温度をしっかりと確認し、適温で使用することをおすすめします。
妊娠中や授乳中の使用 妊娠中や授乳中の方は、使用前に医師に相談することをおすすめします。体調や体質によっては、注意が必要な場合があります。
過剰使用 マコモ湯を過剰に使用すると、肌の乾燥や発汗による脱水症状が起こることがあります。使用は適度にし、十分な水分補給を心がけましょう。