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【足に穴が空く湿布】話題の「休息時間ツボ刺激ジェルシート」とは何か?本当に効くのか?痛いのか?

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【足に穴が空く湿布】話題の「休息時間ツボ刺激ジェルシート」とは何か?本当に効くのか?痛いのか?

話題沸騰中の「足に穴が空く湿布」――その正体は「休息時間 ツボ刺激ジェルシート」。
足裏に貼るだけで“ツボを刺激”し、まるで足に穴が空いたように見えるとSNSでバズっています。
今回は、この商品が本当に効果があるのか?その口コミ・レビュー・医学的な視点からも調べてみました。

@yuru.maternity02 通常バージョンとは違う、トゲトゲバージョンです🐊 @yuru.maternity02 👈🏻ほかの投稿も見る👀 いいね♡フォローうれしいです🧸💛 妊娠中、お腹が大きくなると 自分でマッサージもしにくいし でも足は疲れるし浮腫むし 夜になると攣るじゃない?😭 いいの見つけたよ😆💫 休足時間って使ったことある? わたし、よく歩いた日の夜に たまに使ってたんだけど新しいのが出てた! その名もツボ刺激ジェルシート👀 シートなのにツボ刺激ってどういうこと? って思わなかった? なんとシートにトゲトゲがついてるの!!! これがま〜〜〜〜痛気持ちいいんですよ🥹 引っ張って貼ったほうが断然気持ちいい。 ほんとは冷蔵庫に入れると 冷却効果が上がっておすすめって箱に書いてあるんだけど わたしにはスースー感が強すぎる感じがして ちょっと苦手だった。。笑 わたしが買った薬局は1人1箱までの 購入制限つきだった😳 しかもそこに辿り着くまで2店舗品切れだったよ〜😱 楽天やアマゾンでも書いえるみたいだから ぜひ試してみてね🌟 ▼商品詳細 商品名:休足時間 ツボ刺激ジェルシート 内容量:12枚(4枚×3袋) ※妊娠中の使用について問い合わせたところ  問題ないとのことでしたが  不安な方は医師に相談する・使用を控えるなど  各自で判断されてください。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ @yuru.maternity02   ここまで読んでくれてありがとうございます🌟 2児ママのゆるです🌱 妊娠がわかってとってもうれしいけど なかなか周りに言えなくてインスタに走っちゃう気持ち、 わかる〜〜〜!!!わかるよ!!🥹 その気持ち、ここで発散してってね♪ コメント・dmお待ちしてます☺️ うれしい気持ちも不安な気持ちも なんでも教えてね!🫶🏻 ハッピーなマタニティライフ、過ごしましょ🤱 フォローはこちら▶ @yuru.maternity02 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #初マタ #プレママ #初マタニティ #妊婦 #出産準備 #初マタさんと繋がりたい #令和7年ベビー #2025年ベビー #2026年ベビー #マタニティ #妊娠中の過ごし方 #プレママさんと繋がりたい #休足時間 #ツボ刺激ジェルシート #むくみ #むくみ解消 #マイナートラブル ♬ I'm Falling In Love – Wildflowers

最近よく見る「足に穴が空く湿布」は

本当に効くのでしょうか?

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販売元の「ライオン」での紹介


足裏のツボを心地よく刺激し、高含水ジェルの優れた冷却効果で足の裏をすっきり冷やします。足裏にピッタリ貼れて、かぶれにくい。リラックスを促す5種のハーブ成分(ラベンダー、セージ、ローズマリー、レモン、オレンジ)香料を配合しています

刺激はあるようです。

また、リラックスのための香料が含まれているようです

▶︎ ライオン株式会社 休息時間 ツボ刺激ジェルシート の公式サイトはこちら

ライオン公式 休息時間ツボ刺激ジェルシート

公式サイトを開く

「休息時間ツボ刺激ジェルシート」に対するレビュー(くちこみ)を確認

各販売サイトのレビューを確認します!

Amazonでの評価

2025年6月での評価は4.3です。

👍 良い点

  • 店頭では売り切れ続出
  • 程よいツボ刺激で疲れが取れる
  • つぶつぶは見た目よりマイルド
  • ハーブの清涼感で足が軽くなる
  • 剥がした後に足裏がドット柄になる
  • 貼ったまま歩いても問題なし
  • ジェルがカラカラになる=効いてる感
  • 肌が弱くてもかぶれにくい
  • 冷蔵庫で冷やすとさらに快適
  • ツボなしより快適で効果実感あり
  • ジェル構造でズレにくい
  • 半分に切っても使える

👎 悪い点

  • 価格がやや高め
  • 清涼感が強すぎて冬は不向き
  • 寝相によって夜中に剥がれる
  • 足裏が強い人には刺激が物足りない
  • ツボの効果は「気持ちの問題」との声も
  • 朝はジェルが乾いてペタペタする
  • 剥がすときに粘着力が気になる場合あり
  • 外箱がつぶれて届いたケースあり

多数のレビューで「疲れが取れる」「貼ったまま歩ける」「冷却感がちょうどいい」など、日常使いにちょうど良いツボ刺激アイテムとして評価されています。

動画のように「痛い」ことは無いようですね!

ヨドバシカメラでの評価

2025年6月での評価は4.12です。

👍 良い点

  • 足つぼタイプでしっかり刺激
  • 疲れた足が楽になる
  • ドラッグストアで売り切れが多く通販で購入
  • 夏場のむくみケアに効果的
  • 冷蔵庫で冷やすと気持ち良さアップ
  • 旅行や長時間歩くときに持参して使う人も多い
  • 貼って寝ると翌朝スッキリ
  • ツボ刺激でリフレッシュ効果あり
  • 小分け包装で携帯に便利
  • 価格が安いと感じるユーザーも多数
  • 足の疲労回復に役立つ
  • 歩きながら刺激できる

👎 悪い点

  • 刺激が強くて痛いと感じる人もいる
  • 慣れないうちはツボの痛みがきつい
  • 歩くと痛くて使いづらい場合あり
  • 効果を感じない、リピートしない人もいる
  • 配送遅延の報告あり(年末年始など)
  • 匂いが苦手な人がいる
  • 価格が高いと感じる人もいる
  • ツボなしタイプを好むユーザーも存在
  • 一部で足裏の皮が薄い人には痛すぎるとの声

ヨドバシでは「痛い」と感じた人もいるようです!

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