ジェラードンの「ショートスリーパーにインタビューしたら、眠気に勝てなくてちょいちょいガチ寝してる」の元ネタを考察、「絶対に無理してる?」。Xでは堀大輔さんとの噂?ショートスリーパーについて調べる【ひろゆきも直接対決?】
近頃話題のこの動画、どうして話題なのでしょうか?
元ネタは誰なのか?
気になるので調べます。
元ネタは「堀大輔」さんだと思われる。
X(旧ツイッター)や、Youtubeのコメント欄などを確認したところ、「堀大輔さん」が元ネタだと思われることがわかりました。
Tweets by d_holi堀大輔さんについて
堀大輔氏は日本の実業家で、GAHAKU株式会社の代表取締役を務めています。彼はショートスリーパー®️の研究を行い、その成果を「Nature sleep」という睡眠メソッドとして提唱しています。また、一般社団法人日本ショートスリーパー育成協会の代表理事も務めています。
「ショートスリーパー」の商標を保有しているそうです。
Abemaでの動画が話題になっているとのこと
代表的な動画として、この動画があげられると思われます。
「睡眠の専門家」と言われる、西野精治教授(スタンフォード大学医学部)と、討論している動画です。
動画の内容から「ショートスリーパー」について確認
西野教授は睡眠の効果や、必要性を訴えているように感じます。
堀大輔さんは、睡眠をとることは悪いとは言っていません、時間を有効に活用するために睡眠時間を削減しているようです。
西野教授がいう「睡眠の必要性」
西野教授の発言について
- ショートスリーパーは存在するが少ない。誰しもができることではない(と思われる)
- 睡眠をとることにより、眠気・疲れを取る以外にも、自律神経を整える、免疫、脳の老廃物を取り除くなどの効果
- 睡眠をとらないことで、集中力の低下、ストレス増加、肥満や糖尿病、がんなどのリスクが増加
堀大輔さんの睡眠について、西野教授への反論等
- 時間の確保のために、7年かけて八時間の睡眠を30分にすることに成功。
- 睡眠をとると体温が低下するので、起きている方が免疫力がある。
- 「断眠」と「ショートスリーパー」は異なる(ショートスリーパーは睡眠を短くすることで断眠ではない)
- 長く寝るのもメリットがあるが、寝ることを短くする方が有効。
- やりたいことがたくさんある人に勧めている。
なぜ、堀大輔さんが注目を浴びているのか?
堀大輔さんがAbemaの動画などで注目を浴びている理由としては、
眼光の鋭さや、常に笑顔を絶やさないテンション、会話のアグレッシブさにあると思います。
寝てない弊害ではないのか?と思われているのでしょう。
「ひろゆきさん」と「堀大輔さん」の対話が話題
ひろゆきさんと、堀さんが直接対決したようです。
Abemaの続きでは見られると思います!
ひろゆきさんの切り取りで、動画になっているものもあります。
ひろゆきさんは、あまり信用していないようですね。